Le blog pour changer de regard sur sa vie grâce à la créativité, l’écriture et l’expérimentation.
Bienfaits de la lecture : 3 effets sur ta santé qui méritent d’être connus
Lire. Un geste simple, presque banal… et pourtant profondément transformateur. Enfant déjà, j’avais le nez dans les livres. Je rêvais d’avoir ma propre bibliothèque comme dans La Belle et la Bête. Lire m’a toujours apaisée et permis de me créer des mondes imaginaires. Dans un quotidien souvent rythmé par les…
Sophrologue : un carnet pour un suivi personnalisé
Un carnet est un super outil de fidélisation pour les thérapeutes. Cela permet de continuer le suivi en dehors des séances. Ceci dit, je sais qu’il n’est pas toujours évident de se projeter dans les possibilités d’un carnet personnalisé. C’est pourquoi, j’ai imaginé cette étude de cas : transposer une…
Carnet de suivi pour thérapeutes : 3 erreurs à ne pas faire
Tu es thérapeute et tu aimerais proposer proposer à tes clients un carnet de suivi pour prolonger les bienfaits de votre travail entre deux séances ? C’est une très bonne idée ! S’il est bien pensé, ton carnet de suivi sera un véritable prolongement de ta pratique thérapeutique. Il aidera…
Mes lectures : ma wishlist 2026
Chaque début d’année, j’aime prendre un temps calme pour regarder mes étagères, empiler mes livres, et faire ce petit exercice à la fois simple et révélateur : lister mes lectures à venir. Aujourd’hui, j’avais envie de te partager mes lectures que j’ai pour objectif de lire en 2026. Je préfère…
Le carnet : l’outil de fidélisation sous-coté des naturopathes
Fidéliser tes clients est essentiel pour développer ton activité de naturopathe. Et il y a un objet dont on ne pense pas et pourtant très utile dans ta pratique : le carnet ! En offrant à tes clients un carnet personnalisé, tu prolonges tes conseils à la maison et tu…
Les étapes pour faire le bilan de son année
Chaque fin d’année, je ressens un besoin de ralentir, de regarder derrière moi, comme on feuillette les pages d’un journal intime. Faire le bilan de l’année est un vrai moment d’introspection pour prendre conscience de tout ce que tu as vécu, appris et traversé sur l’année qui s’achève. Pendant longtemps,…
4 idées de cadeaux à offrir à ses clients en fin d’année
Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas. Et qui dit Noël, dit cadeaux. Offrir un cadeau, c’est avant tout un acte authentique avec l’envie de faire plaisir. C’est aussi l’occasion de remercier tes clients pour leur fidélité et de renforcer votre lien. Egalement avec tes partenaires et/ou fournisseurs….
Comment créer une routine bien-être et prendre du temps pour soi
Se créer une routine bien-être peut paraître anodin à première vue et pourtant, depuis que je l’ai intégrée dans mon quotidien, j’ai compris à quel point c’était puissant. Cela demande un peu de réflexion et de temps de mise en place au début, mais une fois l’habitude prise, elle me…
3 exercices pour t’inspirer à écrire dans ton carnet
Tu collectionnes les carnets pourtant ils sont tous encore vierges ! Parce que tu ne sais jamais quoi écrire dedans ou comment les utiliser. Ils sont tellement beaux que tu ne veux pas les raturer. Je te comprends, c’est la même ici ???? Mais alors : comment se décoincer pour…
