Hello, Je suis Virginie Duboscq
Docteur en pharmacie et créatrice d’outils ludiques pour voir la vie autrement.
Je ne crois pas qu’on change sa vie en ajoutant plus de choses.
Je crois qu’on la change en changeant de regard.
Mon histoire
J’ai d’abord exercé en officine, dans un quotidien concret, au contact des gens. J’aimais ce lien humain et utile.
Après un premier burnout en 2013 et l’augmentation croissante de la charge mentale quotidienne, je décide de m’installer à mon compte dans une maison médicale.
Formée aux fleurs de Bach, à l’accompagnement émotionnel et à la géobiologie, je reçois en séance principalement pour des thématiques de stress, anxiété, mal être dans son environnement.
Déjà, à ce moment-là, une intuition me guidait : notre équilibre intérieur dépend autant de ce que nous vivons en nous que de ce qui nous entoure.
En Polynésie, mon regard a changé
Ensuite, la vie nous a offert l’opportunité d’une expatriation en Polynésie et Nouvelle Zélande.
Ce voyage m’a profondément marqué sur les rapports qu’entretiennent les populations maories à la nature et leur lieux de vie. Leur regard est bien différent du nôtre, occidentaux.
Je profite de cette expat’ pour me reconvertir dans le digital. En rentrant en métropole, je crée plus de 50 sites web, principalement pour des professionnels du bien-être.
J’ai appris à structurer, créer, produire, accompagner, transmettre. Mais ce rythme effrené, les écrans, le mental en ébullition continue … ont eu à nouveau raison de ma sérénité mentale.
Mon chemin de vie personnel
Derrière ce parcours pro, il y a aussi mon histoire personnelle. J’ai grandi dans un climat familial complexe, marqué par des tensions, des formes d’emprise et des violences.
J’ai traversé des expériences difficiles, des pertes, des deuils, des événements qui laissent des traces profondes.
Et comme beaucoup d’entre nous, j’ai longtemps fait comme si de rien n’était. J’ai avancé. J’ai tenu bon. Jusqu’à ce que je comprenne quelque chose de fondamental :
On ne sort pas de ce qui nous enferme uniquement en faisant plus d’efforts. On en sort en changeant la manière dont on se regarde et dont on regarde sa vie.
Comment j’ai traversé ces épreuves
Mes ressources et outils que je pratique au quotidien et qui me permettent de prendre du recul sur ce que je vis :
- l’écriture
- les pratiques créatives
- le contact et les ballades la nature
- la danse tahitienne
- l’observation de mes états intérieurs
- et une forme d’expérimentation constante de ce qui me fait du bien ou non.
Je me vois comme une “expérimentatrice de ma propre vie”. Tester. Ressentir. Ajuster. Comprendre. Pas pour devenir quelqu’un d’autre. Mais pour revenir à moi.
Ce que je fais aujourd’hui
Aujourd’hui, je suis créatrice d’outils de transformation.
Je crée des carnets de journaling, jeux (cartes, memory, jeux de l’oie…), oracles illustrés et je donne des ateliers créatifs issus d’exercices d’art-thérapie.
Des objets simples, accessibles, parfois ludiques… mais qui ont un point commun :
Ils ouvrent un espace où tu peux voir autrement ce que tu vis, sans pression, sans analyse compliquée, sans devoir “bien faire”.
Ma vision
Je crois profondément que notre souffrance ne vient pas uniquement de ce que nous vivons mais aussi de la manière dont nous regardons notre vie.
Quand le regard change, on se sent moins enfermé, moins pris dans les mêmes schémas.
On se redonne la possibilité de redevenir soi, d’être plus libre et authentique.
Ce qui m’anime
Je me bats contre tout ce qui nous éloigne de nous-mêmes :
- les mécanismes d’emprise, sous toutes leurs formes
- le sur-contrôle
- la culpabilité et la honte
- la charge mentale qui nous épuise
Je crois profondément à une autre voie : celle de la conscience, de la créativité et du retour à soi.
Comment je travaille
Je ne propose pas des outils pour te “réparer”. Je propose des expériences pour t’aider à observer ta vie autrement.
Tu retrouves de l’espace intérieur et remets du mouvement là où tout semble figé.
C’est un chemin de prises de conscience par le jeu et l’expérimentation créative qui réouvre le champ de tous les possibles.
Et maintenant ?
Si tu es ici, c’est que peut-être tu ne te reconnais plus complètement dans ta vie actuelle. Tu es fatiguée mentalement, tu sens qu’il te manque quelquechose, mais quoi ?
Je te propose de t’inscrire à ma newsletter pour découvrir mon univers. Une fois par mois, je t’y partage des pistes pour changer de regard sur ton quotidien mais aussi mes actus et coulisses.