Comment créer une routine bien-être et prendre du temps pour soi

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Routine bien-être : la première chose à faire La première étape lorsque tu veux te construire une routine est de savoir pourquoi tu veux t’en créer une. Dans le cas d’une routine bien-être, la question à se poser est : pourquoi est-ce que j’ai envie de prendre du temps pour moi ? Tu peux avoir […]

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